Плавание – это не только приятное времяпрепровождение, но и серьезная ответственность. Именно поэтому важно помнить, что купаться следует только в специально отведенных для этого местах. Основной гарантией безопасности на воде является умение плавать. Однако даже опытным пловцам стоит соблюдать осторожность, дисциплину и строго следовать правилам безопасного поведения.
Если вы решили провести время у воды, обязательно выбирайте места, где просматривается дно. Это поможет избежать несчастных случаев. Для обеспечения своей безопасности необходимо помнить несколько простых правил:
- Нужно:
- Пользоваться оборудованными пляжами.
- Научиться плавать.
- Перед дальними заплывами научиться отдыхать на воде, лежа на спине и используя технику «поплавка».
- Нельзя:
- Купаться в местах, где выставлены аншлаги «Купаться запрещено».
- Прыгать с обрывов и случайных вышек.
- Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы.
- Купаться в нетрезвом состоянии.
- Устраивать опасные игры в воде.
- Долго находиться в холодной воде.
- Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах.
Также необходимо помнить о безопасности на лодках. Опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов и плотин.
В случае возникновения проблем на воде также важно знать, как оказать себе помощь. Например, если у вас свело ногу, попробуйте ущипнуть икроножную мышцу несколько раз. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. В случае усталости не паникуйте: перевернитесь на спину и поддерживайте себя на поверхности легкими движениями рук и ног, чтобы отдохнуть.
Если вы попали в быстрое течение, не стоит бороться с ним. Лучше плыть по течению к берегу, не нарушая дыхания. Если оказались в водовороте, не поддавайтесь страху. Наберите воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, чтобы всплыть на поверхность.
Уважаемые родители! Обязательно следите за тем, чтобы ваши дети не находились у водоема без присмотра взрослых. Безопасность на воде – это общая задача, и от внимания родителей зависит много. В случае возникновения чрезвычайной ситуации необходимо незамедлительно звонить по единому телефону службы спасения «01», сотовая связь «101» доступна со всех мобильных операторов. Даже при отрицательном балансе сохраняется возможность вызвать экстренные службы:
- 101 – пожарная охрана
- 102 – служба полиции
- 103 – служба скорой медицинской помощи
- 104 – газовая служба
Также можно обратиться в ЕДДС города Бузулука по телефонам: 39-400, 35-112 или по номеру 112.