В предстоящие сутки, 7 июля 2026 года, в некоторых районах области ожидаются грозы, а в южных и восточных частях температура поднимется до +30, +35 градусов. Также возможен град. В связи с этим, Администрация города предоставляет рекомендации для населения, чтобы избежать негативных последствий от неблагоприятных погодных условий.
Рекомендации при грозе:
Чтобы минимизировать риск поражения молнией, следуйте следующим указаниям:
- Если вы находитесь в помещении: оставайтесь внутри и держитесь подальше от окон.
- Если вы на улице: постарайтесь найти укрытие. Если это невозможно, защитите свою голову от градин, прикрывая ее руками, сумкой или одеждой.
Помните, что молния может ударить в самую высокую точку на своём пути. Это может быть большое дерево или одинокий человек на открытом пространстве, поэтому будьте осторожны, находясь на открытой местности.
Рекомендации при сильной жаре:
При высоких температурах важно избегать перегревания. Носите легкую, воздухопроницаемую одежду, предпочтительно из хлопка, и обязательно используйте головной убор. Старайтесь закрывать как можно больше поверхности кожи от солнечных лучей, чтобы избежать ожогов. Обожженная кожа теряет способность выделять пот и охлаждаться.
Постарайтесь передвигаться медленно и часто находиться в тени. Избегайте употребления пива и других алкогольных напитков, так как они способствуют обезвоживанию организма. Если у вас есть сомнения по поводу необходимости дополнительного употребления соли в жару, проконсультируйтесь с врачом.
Для снижения температуры тела полезно погружать руки и ноги в холодную воду. При появлении признаков теплового удара, таких как усталость, головная боль или нарушение сознания, важно пить воду в небольших дозах (80-100 мл), задерживая её во рту. Также следует немедленно уйти в тень или принять прохладный душ.
Если вы отдыхаете на пляже или у реки, учитывайте, что температура воздуха на солнце может достигать +50 градусов, тогда как температура воды составляет всего +22, +26 градусов. Резкий перепад температуры может вызвать спазм дыхания или остановку сердца. Поэтому перед тем как войти в воду, рекомендуется сначала смочить грудь, спину и голову. Это особенно важно для пожилых людей.
Рекомендации при граде:
Если начался град, постарайтесь оставаться в помещении. Избегайте использования электроприборов, так как град часто сопровождается грозами.
Если вы находитесь на улице и не можете найти укрытие, защитите голову от ударов градин, используя руки, сумку или одежду. Не стоит прятаться под деревьями, так как существует риск поражения молнией или травмы от падающих веток.
Если вы за рулём, остановите автомобиль и держитесь подальше от стекол. Лучше всего развернуться к ним спиной и прикрыть глаза. Если у вас есть дети, защитите их своим телом и закройте их глаза, используя одежду или руки. Если позволяет пространство, лучше всего лечь на пол.
Не покидайте автомобиль во время града, так как средняя продолжительность этого явления составляет около шести минут, и редко превышает пятнадцать минут.
В случае чрезвычайных ситуаций звоните по единому номеру спасения «01» или с мобильного «101». Также доступны отдельные номера для экстренных служб: 102 для полиции, 103 для скорой помощи и 104 для газовой службы. Если вам нужна помощь, вы можете обратиться по телефону доверия ГУ МЧС России по Оренбургской области: 8(3532) 308-999.